3 Mart Eğitim Kurumları Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Birimi, mesleki yetkinliklerini geliştirmek ve kişisel iyi oluşlarını desteklemek amacıyla düzenlenen 8 haftalık "Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR)" programını başarıyla tamamladı.

Eğitim kurumlarında psikolojik sağlamlığın her geçen gün daha da önem kazandığı günümüzde, rehber öğretmenlerimiz örnek bir gelişim sürecine imza attı. Öğrencilere ve velilere sunulan psikolojik desteğin niteliğini artırmak hedefiyle yürütülen program, yoğun ve deneyimsel bir eğitim süreci olarak gerçekleştirildi.

Sekiz hafta boyunca devam eden eğitimde; rehber öğretmenlerin kendi stres düzeylerini fark etmeleri, zihinsel ve duygusal tepkilerini düzenleyebilmeleri ve mesleki rollerinde daha dengeli bir duruş geliştirmeleri amaçlandı. Haftalık oturumlar, bireysel ev pratikleri ve grup paylaşımlarıyla yürütülen süreçte; stresin fizyolojisi, otomatik tepkiler, zorlayıcı duygularla baş etme ve bilinçli iletişim gibi pek çok başlık ele alındı.

Eğitim süresince edinilen kazanımların, okul iklimine ve rehberlik hizmetlerine doğrudan katkı sağlayacak nitelikte olduğu vurgulandı. Program sonunda rehber öğretmenler; stres yönetimi, bilinçli iletişim, duygusal denge ve öz bakım konularında farkındalıklarını artırarak bu becerileri mesleki süreçlerine entegre etme imkânı buldu.

3 Mart Eğitim Kurumları olarak, eğitimcilerin kişisel ve mesleki gelişimlerinin öğrencilerin mutluluğu ve başarısıyla doğrudan ilişkili olduğuna inanıyoruz. Bu eğitimle birlikte rehberlik birimimiz, öğrencilerin akademik ve sosyal gelişim yolculuklarına daha güçlü bir donanımla eşlik etmeye devam edecek.

Programın yürütülmesinde emeği geçen MBSR Eğitmeni Duygu Kartal'a değerli katkıları için teşekkür ederiz.